وصفات تقليدية

وصفة فطيرة اليقطين المتبلة

وصفة فطيرة اليقطين المتبلة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • الفطائر والفطائر
  • الفطائر الحلوة والفطائر
  • فطيرة اليقطين

هذه فطيرة يقطين بسيطة ولكنها لذيذة. قدميها مع القليل من الكريمة المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك.

28 شخصا صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 8

  • 500 جرام هريس اليقطين
  • 250 مل حليب
  • 250 مل كريمة واحدة
  • 110 جرام سكر ناعم بني غامق
  • 100 جرام سكر ناعم
  • 1 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحون
  • 1/4 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
  • 1/4 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
  • 1 ملعقة كبيرة دقيق عادي
  • 2 بيضة مخفوقة قليلاً
  • 1 علبة معجنات غير مخبوزة (23 سم)

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›طبخ: ساعة› جاهز في: ساعة و ١٠ دقيقة

  1. يسخن الفرن إلى 230 درجة مئوية / غاز 8.
  2. في وعاء كبير ، يُمزج هريس اليقطين والحليب والقشدة والسكر الناعم البني الداكن والسكر الناعم. اخلطي القرفة والملح وجوزة الطيب والزنجبيل والقرنفل. يخفق في الدقيق والبيض. صب الحشوة في علبة المعجنات.
  3. اخبزي لمدة 10 دقائق عند 230 درجة مئوية / غاز 8 ، ثم اخفضي درجة الحرارة إلى 180 درجة مئوية / غاز 4 واخبزيها لمدة 50 دقيقة أو حتى تتماسك الحشوة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(28)

المراجعات باللغة الإنجليزية (22)

فطيرة حلوة ومتبلة جيدًا. لقد صنعت قشرتي الخاصة وتمكنت من صنع فطيرتين بهذا المزيج. لقد استخدمت أيضًا كريمًا مزدوجًا لأن هذا ما كان علي تسليمه. لقد تحمصت قرعًا وصنعت هريسًا خاصًا بي - نصف قرع كبير سيعطيني 500 جرام من المكالمات التي يطلبها المتلقي. الفرن الخاص بي معتدل قليلاً ، لذا فقد استغرق الأمر 70-80 دقيقة للطهي. قال نصفي الآخر (خبير فطيرة اليقطين) إن رائحته كانت لذيذة أثناء الطهي وسخر من نصف فطيرة بمجرد أن تبرد. إشادة عالية بالفعل - 03 نوفمبر 2013

الأفضل على الإطلاق !!! - 01 ديسمبر 2012

بواسطة AngieM

نكهة هذه الوصفة مثالية. هذا ما يفترض أن تتذوقه فطيرة اليقطين! لقد جربت هذا مرة واحدة مع اليقطين المعلب ومرة ​​أخرى مع اليقطين الطازج ، واتضح أنه رائع في كلا الاتجاهين! - 23 نوفمبر 2006


خطط لوجباتك ، وقم ببناء مخزنك الرقمي ، وحفظ الوصفات ، والمزيد!

  • 1/3 كوب سكر
  • ملعقتان صغيرتان من بهار فطيرة القرع من ماكورميك
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 بياض بيضة
  • 1 ملعقة كبيرة من خلاصة الفانيليا النقية الطبيعية من ماكورميك
  • 3 أكواب بقان أنصاف بدائل متاحة

المنتجات الرئيسية


مكونات

  • 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف كوب سمن أو شحم الخنزير
  • نصف كوب زبدة مقطعة أو سمن أو شحم الخنزير
  • ¼ & ndash 0.333 كوب ماء مثلج

في وعاء متوسط ​​، اخلطي الدقيق والملح. باستخدام خلاط المعجنات ، قطع السمن والزبدة حتى تصبح القطع بحجم حبة البازلاء. رشي ملعقة كبيرة من الماء المثلج على جزء من خليط الدقيق وقلبي برفق باستخدام شوكة. ادفع العجين المبلل إلى جانب الوعاء. كرر ذلك مع ماء مثلج إضافي ، ملعقة كبيرة في كل مرة (1/4 إلى 1/3 كوب إجمالاً) ، حتى يتم ترطيب خليط الدقيق بالكامل. اجمع الخليط في شكل كرة واعجن برفق حتى يتماسك.


تعليمات

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. لقشرة البيبيتا ، ضعي البيبيتاس واللوز والسكر البني والزنجبيل والملح في غطاء معالج الطعام. يُخفق المزيج حتى يقطع بشكل خشن. أضيفي مزيج الزبدة حتى تمتزج جيداً. اضغط بقوة على الجانبين السفلي والأعلى من طبق الفطيرة. اخبزي لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بني فاتح.

في هذه الأثناء ، يُمزج القرع والحليب والبيض والفانيليا في وعاء كبير حتى يصبح المزيج ناعمًا. أضيفي مزيج البهارات حتى تمتزج جيداً. تصب في عجينة محضرة على صفيحة خبز كبيرة مبطنة بورق الألمنيوم.

اخبزي لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يدخل السكين 1 بوصة ويخرج نظيفًا. تبرد على رف السلك.


وصفة فطيرة اليقطين المتبلة

قدمت Monica Cudjoe فطيرة اليقطين (المصنوعة من اليقطين الطازج) في أول ليلة لها في Supper Club - مع الكريمة أو الكاسترد ، إنها متعة خالصة. يستخدم القرع في الأطباق الحلوة والمالحة في منطقة البحر الكاريبي لأنه & rsquos نبات متعدد الاستخدامات للغاية مع طعم حلو قليلاً.

من الأفضل إعداد هذا الطبق في اليوم السابق للتقديم ، لأنه يسمح بتطور جميع النكهات.

مكونات

  • 1 يقطين
  • 2 بيضة كاملة وصفار بيضة مخفوقة
  • 225 جرام سكر بني خفيف
  • 1 ملعقة كبيرة دقيق عادي
  • 0.5 ملعقة صغيرة ملح
  • 1.5 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
  • 0.5 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
  • 0.5 ملعقة صغيرة بهارات مطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • 350 مل حليب مبخر
  • 1 عجينة جاهزة ، مقطعة إلى قطر 23 سم
  • 1 يقطين
  • 2 بيضة كاملة وصفار بيضة مخفوقة
  • 7.9 أوقية من السكر البني الخفيف
  • 1 ملعقة كبيرة دقيق عادي
  • 0.5 ملعقة صغيرة ملح
  • 1.5 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
  • 0.5 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
  • 0.5 ملعقة صغيرة بهارات مطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • 12.3 أونصة سائلة من الحليب المبخر
  • 1 عجينة جاهزة ، مقطعة إلى قطر 23 سم
  • 1 يقطين
  • 2 بيضة كاملة وصفار بيضة مخفوقة
  • 7.9 أوقية من السكر البني الخفيف
  • 1 ملعقة كبيرة دقيق عادي
  • 0.5 ملعقة صغيرة ملح
  • 1.5 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
  • 0.5 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
  • 0.5 ملعقة صغيرة بهارات مطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • 1.5 كوب حليب مبخر
  • 1 عجينة جاهزة ، مقطعة إلى قطر 23 سم

تفاصيل

  • أطباق: أمريكي
  • نوع الوصفة: الحلوى
  • صعوبة: سهل
  • وقت التحضير: 20 دقيقة
  • وقت الطبخ: 110 دقيقة
  • يخدم: 8

خطوة بخطوة

  1. قطع اليقطين إلى نصفين وإزالة البذور. في صينية الخبز المبطنة بورق مقاوم للشحوم ، ضع جانب اليقطين المقطوع لأسفل.
  2. تُخبز في الفرن لمدة 40 إلى 50 دقيقة على مروحة 200 درجة مئوية / 180 درجة مئوية / غاز 6 أو حتى ينضج لحم اليقطين عند وضعه على الأسياخ. يُخرج من الفرن ويبرد ، بما يكفي لتمكين المناولة.
  3. يستخرج اللحم من القشر ، ويتخلص من القشر. يمكن استخدام هريس اللحم أو الخلاط أو آلة إعداد البطاطس.
  4. قم بقياس 500 جرام من اليقطين المهروس. أعد ضبط الفرن على درجة حرارة 230 درجة مئوية / 210 درجة مئوية على مروحة / غاز 8. ضع طبق الفطيرة مع المعجنات.
  5. ضع جميع المكونات في وعاء الخلط. قلب جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات معًا - يمكن استخدام محضر الطعام.
  6. يُسكب المزيج في طبق معجنات. اخبزيها في الفرن لمدة 10 دقائق.
  7. اخفض درجة حرارة الفرن إلى 190 درجة مئوية / 170 درجة مئوية / مروحة غاز 5 واخبز لمدة 50 دقيقة أخرى أو حتى يتم إدخال سيخ عند إزالته نظيفة.
  8. اتركيه ليبرد قبل التقديم. تقدم مع الكريمة المخفوقة أو الكاسترد.

قد يعجبك ايضا

تعليقات

هل تريد التعليق على هذا المقال؟ تحتاج إلى تسجيل الدخول لهذه الميزة


توابل فطيرة اليقطين

(تم استخدام الروابط التابعة للتأكد من حصولك على المنتج الصحيح)

ما هي بهارات فطيرة اليقطين المصنوعة من:

2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحون
1/4 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
1/4 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
1 وعاء بهارات

كيفية صنع بهار فطيرة اليقطين من الصفر:

1. اجمع كل المكونات وقم بقياسها في وعاء صغير.

2. ثم اخلطهم جيداً لمزج جميع التوابل لعمل توابل فطيرة اليقطين منزلية الصنع يمكنك إضافتها إلى أي شيء.

إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فيرجى التفكير في تقييمها باستخدام نظام التصنيف بالنجوم أدناه وترك تعليق لي. يسعد قلبي سماعك ورؤية الوصفات التي تصنعها! شارك إبداعاتك على Instagram ووسمنيmainlyhomemade واستخدم #mainlyhomemade ، أو يمكنك أيضًا العثور علي على Facebook و Pinterest. شكرا لمساعدتي في نشر الكلمة عن الطعام اللذيذ محلي الصنع!


ديبتس اليقطين الصحاري: فطيرة اليقطين عديمة القشور وصفة فطيرة اليقطين عديم القشرة الغذاء وصفات اليقطين

ديبتس اليقطين الصحاري

بعض من أفضل الحلويات هي أبسط: 1 كوب حليب الريكوتا كامل الدسم 2 عبوة ستيفيا 1/2 ملعقة كبيرة بهار اليقطين 1/4 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب 1/4 ملعقة صغيرة قرفة كريمة مخفوقة. اليقطين هو غذاء نباتي مغذي يدعم صحة القلب والعين وصحة العين ويعزز المناعة ويكمل الألياف الغذائية. إنها مليئة بالعناصر الغذائية الصحية والفوائد الغذائية الأخرى التي يمكنك الاستمتاع بها. اليقطين هو غذاء نباتي مغذي يدعم صحة القلب والعين وصحة العين ويعزز المناعة. الصفحة الرئيسية & # 187 وصفات السكري & # 187 الحلوى. بالنسبة لمرض السكري ، يكافح الجسم لمعالجة كميات كبيرة من السكر.

1 كوب حليب الريكوتا كامل الدسم 2 عبوة ستيفيا 1/2 ملعقة كبيرة بهار اليقطين 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب 1/4. احتفل بمزيج من اليقطين والتوابل مع وصفات حلوى الخريف اللذيذة هذه ، من فطيرة اليقطين الحلوة إلى كعكة اليقطين المتبلة. اعثر على وصفات حلوى القرع السكري الصحية واللذيذة ، من خبراء الطعام والتغذية في Eatwell. اعثر على وصفات حلوى القرع السكري الصحية واللذيذة ، من خبراء الطعام والتغذية في Eatwell. ديبتس صحارى اليقطين / خبز توابل اليقطين الخالي من السكر # خالي من السكر # اليقطين #.

ألواح القرع الخالية من السكر المغنية الخالية من السكر من thesugarfreediva.com في الحلويات ، وصفات مرضى السكري ، سريعة وسهلة ، تخصص. ليس الكثير من التوابل وكان طعمها رائع! أفضل حلويات اليقطين تتجاوز الفطيرة الكلاسيكية. عندما يتعلق الأمر بصنع 20 من أفضل حلويات القرع السكري محلية الصنع ، فإن هذه الوصفات مفضلة باستمرار ، ومن الواضح أن حلوى اليقطين تحتاج إلى منشوراتها الخاصة. اعثر على وصفات حلوى القرع السكري الصحية واللذيذة ، من خبراء الطعام والتغذية في Eatwell. اعثر على وصفات حلوى القرع السكري الصحية واللذيذة ، من خبراء الطعام والتغذية في Eatwell. مع توهج اليقطين الموسمي ، هذه الحلوى منخفضة السعرات الحرارية هي فقط المكافأة التي تريد أن تستمتع بها في ليلة خريفية هشة. تثبت وصفات حلوى اليقطين هذه أن هناك أكثر بكثير من مجرد فطيرة اليقطين! 23 قطعة من حلوى اليقطين المنحلة الخالية من السكر ومنخفضة الكربوهيدرات. احتفل بمزيج من اليقطين والتوابل مع وصفات حلوى الخريف اللذيذة هذه ، من فطيرة اليقطين الحلوة إلى كعكة اليقطين المتبلة. بقلم بريندا بينيت thesugarfreemom المزيد بواسطة بريندا.

الصفحة الرئيسية & # 187 وصفات السكري & # 187 الحلوى.

/ لاتيه اليقطين ، فطائر اليقطين ، كعك اليقطين ، كعك اليقطين ، وغير ذلك الكثير. أفضل حلويات اليقطين تتجاوز الفطيرة الكلاسيكية. اعثر على وصفات حلوى القرع السكري الصحية واللذيذة ، من خبراء الطعام والتغذية في Eatwell. تشمل فوائد اليقطين توفير عدد من العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والكالسيوم وفيتامينات أ وج. ليس الكثير من التوابل وكان طعمها رائع! أضيفي المكسرات والقرفة والشوكولاتة الداكنة للحصول على ركلة إضافية تمتزج بشكل جميل مع نكهات توابل اليقطين. 1 كوب حليب الريكوتا كامل الدسم 2 عبوة ستيفيا 1/2 ملعقة كبيرة بهار اليقطين 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مخفوقة. يمكنك إضافة المكسرات المقطعة لخلطها بقليل من الملمس وتشويهها بكريمة الجبن لمزيد من الجاذبية. 31 حلوى اليقطين لتحصل على مزاج الخريف. بقلم بريندا بينيت thesugarfreemom المزيد بواسطة بريندا.

20 أفضل حلوى اليقطين لمرضى السكري. اصنع ما يكفي للطاولة بأكملها ، لأن الجميع سيرغب في تناول الطعام! عندما تحتاج إلى اقتراحات لا تصدق لهذه الوصفات ، لا تبدو أفضل من قائمة التحقق هذه المكونة من 20 من أفضل الوصفات لإطعام مجموعة. اعثر على وصفات حلوى القرع السكري الصحية واللذيذة ، من خبراء الطعام والتغذية في Eatwell. 23 قطعة من حلوى اليقطين المنحلة الخالية من السكر ومنخفضة الكربوهيدرات. اليقطين ليس مصنوعًا فقط لفطيرة اليقطين. اعثر على وصفات حلوى القرع السكري الصحية واللذيذة ، من خبراء الطعام والتغذية في Eatwell. لاتيه اليقطين ، فطائر اليقطين ، دونات اليقطين ، بسكويت اليقطين ، وأكثر من ذلك بكثير. إذا اخترت أن تجعل هذه الوصفة أقل من السكر ، فاستبدل السكر البني بـ 3/4 كوب من سبليندا ، وقم بتغطيتها بالكريمة المخفوقة السادة بدلاً من السكر المحلى.

سكر منخفض الكربوهيدرات خالٍ من الغلوتين حلويات اليقطين من www.tasteaholics.com لا يمكن أن يأكل اليقطين كل الخضراوات من الخضروات الحلوة. احتفل بمزيج من اليقطين والتوابل مع وصفات حلوى الخريف اللذيذة هذه ، من فطيرة اليقطين الحلوة إلى كعكة اليقطين المتبلة. يمكنك إضافة المكسرات المقطعة لخلطها بقليل من الملمس وتشويهها بكريمة الجبن لمزيد من الجاذبية. في الحلويات وصفات مرضى السكر سريعة وسهلة التخصص. نكهة لذيذة ، من اللبن الزبادي اليوناني في الحشوة ، وجبن ماسكاربوني المخفوق. يقول طباخ المنزل idamichelle ، كانت هذه رائعة! اليقطين هو غذاء نباتي مغذي يدعم صحة القلب والعين وصحة العين ويعزز المناعة ويكمل الألياف الغذائية. اعثر على وصفات حلوى القرع السكري الصحية واللذيذة ، من خبراء الطعام والتغذية في Eatwell. تثبت وصفات حلوى اليقطين هذه أن هناك أكثر بكثير من مجرد فطيرة اليقطين! لاتيه اليقطين ، فطائر اليقطين ، دونات اليقطين ، بسكويت اليقطين ، وأكثر من ذلك بكثير.

أضيفي المكسرات والقرفة والشوكولاتة الداكنة للحصول على ركلة إضافية تمتزج بشكل جميل مع نكهات توابل اليقطين.

اليقطين ليس مصنوعًا فقط لفطيرة اليقطين. طعم ورائحة اليقطين المطبوخ مذهل. ليست كل الخضروات التي يمكن أن تأكلها اليقطين هي خضروات حلوة. 23 قطعة من حلوى اليقطين المنحلة الخالية من السكر ومنخفضة الكربوهيدرات. نكهة لذيذة ، من اللبن الزبادي اليوناني في الحشوة ، وجبن ماسكاربوني المخفوق. جميع وصفات حلوى اليقطين لمرضى السكر. تبدو أنيقة للغاية مع طبقات متناوبة من كعكة الزنجبيل وبودنغ القرع / الحلوى. بعض من أفضل الحلويات هي أبسطها: بقلم جيسيكا بروسو المحدث في 26 ديسمبر 2019. القرع هو غذاء نباتي مغذي يدعم صحة القلب والعين وصحة العين ويعزز المناعة ويكمل الألياف الغذائية. اليقطين هو غذاء نباتي مغذي يدعم صحة القلب والعين وصحة العين ويعزز المناعة.

اعثر على وصفات حلوى القرع السكري الصحية واللذيذة ، من خبراء الطعام والتغذية في Eatwell. 1 كوب حليب الريكوتا كامل الدسم 2 عبوة ستيفيا 1/2 ملعقة كبيرة بهار اليقطين 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب 1/4. تثبت وصفات حلوى اليقطين هذه أن هناك أكثر بكثير من مجرد فطيرة اليقطين!

وصفة فطيرة اليقطين الحارة لمرضى السكري مجلة ذواقة السكري من موقع diabeticgourmet.com بقلم جيسيكا بروسو تم تحديثه في 26 ديسمبر 2019. ديبس حلوى اليقطين / خبز توابل اليقطين الخالي من السكر # سكر خالي من اليقطين #. المكسرات المقطعة ورذاذ من شراب القيقب فوقها. ليست كل الخضروات التي يمكن أن تأكلها اليقطين هي خضروات حلوة. اعثر على وصفات حلوى القرع السكري الصحية واللذيذة ، من خبراء الطعام والتغذية في Eatwell. اعثر على وصفات حلوى القرع السكري الصحية واللذيذة ، من خبراء الطعام والتغذية في Eatwell. مع توهج اليقطين الموسمي ، هذه الحلوى منخفضة السعرات الحرارية هي فقط المكافأة التي تريد أن تستمتع بها في ليلة خريفية هشة. اليقطين هو غذاء نباتي مغذي يدعم صحة القلب والعين وصحة العين ويعزز المناعة ويكمل الألياف الغذائية. 1 كوب حليب الريكوتا كامل الدسم 2 عبوة ستيفيا 1/2 ملعقة كبيرة بهار اليقطين 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب 1/4. ما هي وصفة حلوى اليقطين لمرضى السكري؟ يمكنك إضافة المكسرات المقطعة لخلطها بقليل من الملمس وتشويهها بكريمة الجبن لمزيد من الجاذبية.

اليقطين هو جاك لجميع المهن.

يمكنك إضافة المكسرات المفرومة لخلطها للحصول على القليل من الملمس وتشويهها بكريمة الجبن لمزيد من الجاذبية. المكسرات المفرومة ورذاذ من شراب القيقب فوقها. مع توهج اليقطين الموسمي ، هذه الحلوى منخفضة السعرات الحرارية هي فقط المكافأة التي تريد أن تستمتع بها في ليلة خريفية هشة. في الحلويات وصفات مرضى السكر سريعة وسهلة التخصص. بقلم بريندا بينيت thesugarfreemom المزيد بواسطة بريندا. جميع وصفات حلوى اليقطين لمرضى السكر. 20 أفضل حلوى اليقطين لمرضى السكري. عندما يتعلق الأمر بصنع 20 من أفضل حلويات القرع السكري محلية الصنع ، فإن هذه الوصفات مفضلة باستمرار في الحلويات ، وصفات مرضى السكري ، والتخصص السريع والسهل. بقلم جيسيكا بروسو تم تحديثه في 26 ديسمبر 2019. 23 حلويات اليقطين المنحلة خالية من السكر والكربوهيدرات المنخفضة.

يمكنك إضافة المكسرات المقطعة لخلطها بقليل من الملمس وتشويهها بكريمة الجبن لمزيد من الجاذبية.

لاتيه اليقطين ، فطائر اليقطين ، دونات اليقطين ، بسكويت اليقطين ، وأكثر من ذلك بكثير.

لاتيه اليقطين ، فطائر اليقطين ، دونات اليقطين ، بسكويت اليقطين ، وأكثر من ذلك بكثير.

22 وصفة سهلة كعكة الجبن اليقطين.

بعض أفضل الحلويات هي أبسطها:

اعثر على وصفات حلوى القرع السكري الصحية واللذيذة ، من خبراء الطعام والتغذية في Eatwell.

لاتيه اليقطين ، فطائر اليقطين ، دونات اليقطين ، بسكويت اليقطين ، وأكثر من ذلك بكثير.

يقول طباخ المنزل idamichelle ، كانت هذه رائعة!

لدينا أفكار للشوربات والجوانب والأطباق الرئيسية وحتى الحلويات!

اليقطين ليس مصنوعًا فقط لفطيرة اليقطين.

قد يرتبط اليقطين بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، ولكن هذا.

اعثر على وصفات حلوى القرع السكري الصحية واللذيذة ، من خبراء الطعام والتغذية في Eatwell.

مرض السكري حالة معقدة.

عندما يتعلق الأمر بصنع 20 من أفضل حلويات القرع السكري محلية الصنع ، فإن هذه الوصفات مفضلة باستمرار

لدينا أفكار للشوربات والجوانب والأطباق الرئيسية وحتى الحلويات!

إنها مليئة بالعناصر الغذائية الصحية والفوائد الغذائية الأخرى التي يمكنك الاستمتاع بها.

ديبتس الصحاري اليقطين / خبز توابل اليقطين الخالي من السكر # خالي من السكر # اليقطين #.

اليقطين هو غذاء نباتي مغذي يدعم صحة القلب والعين وصحة العين ويعزز المناعة.

فطيرة القرع الكريمية لمرضى السكر.

اليقطين هو غذاء نباتي مغذي يدعم صحة القلب والعين وصحة العين ويعزز المناعة ويكمل الألياف الغذائية.

1 كوب حليب الريكوتا كامل الدسم 2 عبوة ستيفيا 1/2 ملعقة كبيرة بهار اليقطين 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مخفوقة.

أفضل حلويات اليقطين تتجاوز الفطيرة الكلاسيكية.

1 كوب حليب الريكوتا كامل الدسم 2 عبوة ستيفيا 1/2 ملعقة كبيرة بهار اليقطين 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مخفوقة.

بقلم جيسيكا بروسو تم تحديثه في 26 ديسمبر 2019.

في الحلويات وصفات مرضى السكر سريعة وسهلة التخصص.

عندما تحتاج إلى اقتراحات لا تصدق لهذه الوصفات ، لا تبدو أفضل من قائمة التحقق هذه المكونة من 20 من أفضل الوصفات لإطعام مجموعة.

23 قطعة من حلوى اليقطين المنحلة الخالية من السكر ومنخفضة الكربوهيدرات.

31 حلوى اليقطين لتحصل على مزاج الخريف.

نكهة لذيذة ، من اللبن الزبادي اليوناني في الحشوة ، وجبن ماسكاربوني المخفوق.

اعثر على وصفات حلوى القرع السكري الصحية واللذيذة ، من خبراء الطعام والتغذية في Eatwell.

بالنسبة لمرض السكري ، يكافح الجسم لمعالجة كميات كبيرة من السكر.

المكسرات المفرومة ورذاذ من شراب القيقب فوقها.

بالنسبة لمرض السكري ، يكافح الجسم لمعالجة كميات كبيرة من السكر.

لاتيه اليقطين ، فطائر اليقطين ، دونات اليقطين ، بسكويت اليقطين ، وأكثر من ذلك بكثير.

عندما تحتاج إلى اقتراحات لا تصدق لهذه الوصفات ، لا تبدو أفضل من قائمة التحقق هذه المكونة من 20 من أفضل الوصفات لإطعام مجموعة.


وصفة بهارات فطيرة اليقطين محلية الصنع

تعال في الخريف ، ويعرف أيضًا باسم موسم الخبز ، حان وقت التوابل في فطيرة اليقطين و rsquos للتألق. يعد شراء توابل فطيرة اليقطين الجاهزة أمرًا مريحًا بالتأكيد ، ولكن خلط دفعة مرتجلة بمفردك أسهل كثيرًا (وأرخص) مما قد تعتقد. والاحتمالات هي أن معظم التوابل التي تحتاجها موجودة بالفعل في مخزنك و mdashit & rsquos مجرد مسألة الجمع بينها.

توابل الخريف الأساسية هي مزيج من التوابل المطحونة الدافئة التي تضفي الحياة على الحلويات مثل الفطائر اليدوية ، والخبز السريع ، ولفائف البقان ، وبالطبع فطيرة اليقطين. بالنظر إلى أن القرفة هي المكون الرئيسي ، فإن توابل فطيرة اليقطين مماثلة تقريبًا لتوابل فطيرة التفاح ، إلا أنها تحتوي فقط على الزنجبيل. نحب استخدام ملعقة صغيرة كاملة من الزنجبيل لمنحها ركلة ، لكن لا تتردد في استخدام ثلث أو نصف الكمية إذا كنت تريد الحلوى على الجانب الأكثر حلاوة. يمكنك أيضًا إضافة المزيد من التوابل (الهيل ، اليانسون ، الصولجان ، الفلفل الأسود!) لإضفاء بعض الفروق الدقيقة على التوابل إذا كنت تعجب ضيوفك في عيد الشكر. إذا كان الأمر كذلك ، فابدأ ب & frac14 ملعقة صغيرة لكل توابل إضافية واضبط المذاق على النحو الذي تراه مناسبًا.

إذا كنت تحتاج فقط إلى كمية كافية من توابل فطيرة اليقطين لوصفة واحدة ، فالتزم بالقياسات التالية. ينتهي بك الأمر بـ & rsquoll بإجمالي ملعقتين كبيرتين ومن المحتمل أن يكون لديك القليل من البقايا. إذا كنت ترغب في عمل دفعة كبيرة ، فاضرب كل مكون في تسعة وستنتهي أنت و rsquoll تحت كوب من توابل فطيرة اليقطين. احتفظ بها في مخزن بارد وجاف لمدة تصل إلى عام أو عامين إذا تم تخزينها في وعاء أو وعاء محكم الإغلاق (حقيقة مرحة: التوابل لا تنتهي صلاحيتها حقًا) ، ولكن لا تتردد في إعداد دفعة جديدة إذا أدركت أنها فقدت بعض اللون أو نكهة بعد بضعة أشهر. موسم سترة سعيد يا رفاق.


لدغات طاقة فطيرة اليقطين (وصفتي السرية)

نظرًا لأن لدغات الطاقة الخام البسيطة كانت من أكثر الوصفات شيوعًا هنا على PaleoGrubs ، فقد كنت متحمسًا للتوصل إلى نسخة أخرى من الوصفة لمشاركتها. هذه المرة ، تشمل اللدغات الدائرية اللذيذة اليقطين ، بروح السقوط السريع. جاهزة للاستمتاع بها في غضون دقائق ، هذه لدغات الطاقة من فطيرة اليقطين تجعل الوجبة الخفيفة الحلوة المثالية.


لدي عادة اشتهاء شيء سكري في نهاية وجباتي. هذه اللدغات الصغيرة الحلوة هي الحل الأمثل لمثل هذه الأحداث. إن تناول واحدة أو اثنتين من الحلوى يرضي رغبتي الشديدة في تناول الحلوى دون أي ذنب ، لأنها صحية أيضًا بالنسبة لي. المزيج الصحيح من التمر ، البقان ، هريس اليقطين ، ورقائق جوز الهند يعطي الكرات قوامًا يشبه عجين البسكويت تقريبًا عندما تقضمها. يغذي هذا الخليط أيضًا كل قضمة بالألياف ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية.

هذه اللدغات السهلة من فطيرة اليقطين نباتية وخالية من الغلوتين ولا تتطلب أي خبز على الإطلاق. بمجرد خلط المكونات معًا في محضر الطعام ، أوصي بوضع العجين في الثلاجة. بهذه الطريقة سيكون من الأسهل العمل مع الكرات وتشكيلها. بمجرد تشكيل الكرات ، يمكنك أيضًا دحرجها في مكسرات إضافية أو رقائق جوز الهند إذا رغبت في ذلك. ثم قم بتخزينها في وعاء محكم في الثلاجة.


مثل الأنواع الأخرى من لدغات الطاقة التي نشرتها على PaleoGrubs ، يمكن لهذه الوصفة أيضًا أن تصنع ألواح طاقة إذا ضغطت العجين في مقلاة خبز مربعة وقمت بتبريدها في الثلاجة. يعتمد الأمر حقًا على الطريقة التي ترغب في تناول وجبة خفيفة من فطيرة اليقطين النيئة - كقطعتين من الحلوى بعد العشاء ، أو كحانات للتعبئة في رحلة. أيًا كان الشكل الذي ستتخذه ، فإنها ستمتلئ بالنكهات الحارة اللذيذة لفطيرة اليقطين.


شاهد الفيديو: pumpkin pie spicy. فطيرة القرع الأحمر المتبلة (يونيو 2022).